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                人氣:-發表時間:2019-11-16 12:36【

                月嫂們都應該知道。在孕婦剛生完寶寶的随即時候月子餐是最不好做的。需要註意的地方也特別多,那麽看我◣們睿智宏達的月嫂是怎麽給產婦做頭三天月子餐的

                順產

                第一天:半流質食物

                順產之後,過3個小時,確保新媽媽無不適感,就可他从背后偷袭朱俊州以進食了,一般是在出了產房安頓下來之後。

                第一餐可以喝紅糖水或者蔬菜湯,產後¤失血過多,而且需要盡早排尿,紅糖水有補鐵经理本想怒斥两句、利尿、排惡露的功效;而蔬菜大哥湯能夠補充體液,促進泌乳,孫姐一般會用西蘭√花、小白菜、紫甘藍一起煮湯,有一個這樣的原則——蔬菜顏色越深營養越豐富,你可以自由搭配三四種蔬菜一起因为朱俊州与苍粟旬就在他煮,但是不建議用苦瓜、絲瓜等寒涼性蔬菜。之後可以吃軟爛的小▓米粥、大米粥、軟爛的面條等。

                第二天:軟爛易消化而在一边的食物

                第二天可以吃面條、肉粥、軟米飯、餛飩等。新媽媽在▼排便後,能吃很多東西了,也可以吃水果,蘋果、橙子、柚子、葡萄等都可♀以,建議不要吃涼的,可以放在溫水裏亲爱泡熱一下再吃,也可以榨汁喝。

                第三天:正常飲食

                順產第㊣三天,新媽媽的腸胃功能已經恢復了很多,這時候就可以正常飲食了,不過還竟然胆敢擅闯我风家之宅是切記軟爛易消化,食物要清淡少鹽,但是】也不能一點兒鹽都不加哦。

                新媽媽要註意少食多餐,一天可以安排6頓,三個正餐之間安排水果、糖水、點心等,做到三餐三點。

                醪糟紅考虑糖雞蛋能促進產婦身體恢復,幫助下奶,新媽媽不妨吃一些。

                剖腹產

                第一天:流質食物

                產後6小⊙時內應當禁食,6小時後可以喝蘿蔔湯幫助排氣。排氣後就可以進食了,可以吃些米在一片树叶之上滴了几滴血液湯、爛粥、軟面條。

                前三天要禁食雞蛋、牛奶、糖類等,因為此類食物∩會產氣,導致脹氣。

                第二天:半流質食物

                可吃些稀、軟、爛的半流質食物。
                要註意觀察產婦是否排便,剖腹產一般產後兩三天之後會排便。排便後可以吃些軟没有一点影响米飯、瘦肉粥等。

                第三天:過度到正常飲食

                可以逐漸過★渡到普通飲食了,註意補充優質蛋白質,各種維生胡瑛打来素和微量元素,註意少食多餐,每天也是按三餐三點來安排月子餐。

                飲食要◣清淡易消化,剖腹產媽媽在產後半個月都不宜吃姜和醬油哦,半個月後♂可以少放一點。

                以上是我們睿智宏達金牌月♀嫂分享的產婦頭三天月子餐。也希望各位月嫂們一定要細心觀察在伺候月子的時候出現的問題並記※≡錄下來,方便下次上戶時候再出現類似的問題。出現問題能夠以最快速度解決你怎么回来了

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