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                育兒嫂分享產婦個人衛生護理

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                人氣:-發表時間:2019-09-21 14:48【

                夏天最明顯的感知就是熱,尤其是在北京是非常的悶熱。而人體一熱就會出汗,出完汗之後的個人衛生問題。要是常人的話沖個涼水或者打開空調,以後就好。但是產婦ζ 的呢?夏天產後如何清潔個人衛生呢,有不能碰涼水,又不能開空調風√扇,就連開船都不能對著產後開。今天我們睿智宏達『家政阿姨就來跟大家聊聊◤夏天的產後是如何清潔產後的個人衛生

                1、經常洗澡
                一般來說, 如果分娩◇順利,又無劑官產、發熱或其他疾病,產婦於產後2-3天即可洗澡。如果產後過於虛如果这些人真弱或發熱,腹部或︽外陰傷口未愈合,
                可由家人協助用溫水擦身,不要淋浴。
                產婦最好采取淋浴的方式洗澡,不要坐浴,以免汙水進人陰道引起感染。如果要坐浴,最好在5000毫升的溫水中加人1克高錳酸①鉀,以達到殺
                菌的作用。
                不論洗澡或擦身,室溫都應適□ 宜。夏季一般室溫即可,冬季以26C一28C為宜。水溫也要合適,夏季水溫略高於體溫即可,冬季應稍高些,一般在42C左右。每次洗澡的時間不宜過击打在地面長,一般5-10分鐘即可。浴後要迅速擦→幹,穿好衣服,以免受涼。
                在產褥期,產婦也應經常洗頭、梳頭,這不僅能去除頭發中的灰塵、汙垢,讓頭發保持清潔衛生,還能刺激頭皮,促進局部皮膚╲的血液循環,提神醒腦,滿足頭發生長所需的營養。洗頭時,水溫要適宜,不要過涼,以37C左右為宜。可用指腹輕輕按揉頭皮,洗完後立即將頭發擦幹並用吹風機吹幹,避免著涼,引起頭痛。一般來說,產婦產後頭發較油,也容易掉頭發,所以不要使用太刺激的洗發用品。
                2、早晚刷牙
                產婦在產褥期,需要進食大量糖類、高蛋白食物等,容易損害牙齒,引起口臭、口腔潰「瘍等。刷牙能清除口腔中的腐物、酸物等,從』而保護牙齒,保持口腔健康。
                除了每天早晚用李冰清气溫水刷牙外,產婦還要做到飯後漱口。另外,還可用具有清潔、消毒作用的含散劑在激口或刷牙後含激,每次15毫升左右,含1-2分鐘,每日3-5次。含徽後15 ~30分鐘內不要再激口或飲食,以便藥液能充分發揮清潔、殺菌的作▼用。
                產婦可選擇專為特殊人群刷牙用的軟毛牙刷,刷牙時要用溫熱水劇,避免冷水刺激,且裏外都要刷,用力不要過大、過猛。
                產婦還應經常ㄨ叩齒,以提高牙齒本身的抗病能力。叩齒時用力要均勻,速度不要過快或過慢,上下牙齒每天早晚各空腹叩50次左右。
                3、經常換洗衣服
                分娩後,產婦的皮膚排泄功能旺盛,在睡眼和初服時更多,汗液會經◥常浸濕衣服、被褥。再加上乳房淌奶、惡露排出等,容易汙染內排、被褥,所以產婦坐月子期間要經常換洗衣服。
                產後第一一周內,產ぷ婦的內衣、內褲等要天天更換,1周以後也要勤換、勤洗。被罩、床單等也要勤換洗,保持清潔、幹燥。換下來的衣物要註意洗凈汗漬、血漬、奶漬等。乳再次消失在了黑暗之中汁留在衣物上時間久了,會變成酸性物質,損害織没问他叫什么名字物纖維,所以攻击手段產婦的內衣褲最好選用吸水性強的棉織品,且要寬松柔軟,易於散熱。坐月子期間,產婦不要穿緊身的內衣人睡,最好穿柔軟寬大的睡衣,這樣可使皮膚血流通暢,減少刺激。而且,產婦睡覺時不要左側臥,這樣心臟容易受壓→,影響血液循環。應保持右側臥,讓肢體自然屈曲,全身得到放松,利於消除疲勞和保持氣血通暢。需要註意的不过是,更換衣物要避免著涼、感冒,但也不要因害怕感冒而不換衣服。產婦在產褥期和其他時間一樣,要養成清潔衛生的好習慣。

                月子期間的護了理相信大家也都明白其中的重要性,之前要是有什麽婦科病或闭着双眼者別的不能去根的病癥,如果月子期間護理好了,有很大的可能性會養好的。所以呢在此这些人还是能起到一定我們睿智宏達家政育兒嫂也希望各位媽媽們能夠順利健康早日回歸正时候常生活!

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